{"product_id":"peter-der-powerbuilder","title":"Powerbuilding mit Peter\/Petra","description":"\u003cp\u003ePeter, der Powerbuilder ist dein E-Book, wenn du endlich saftig stark werden möchtest und den Körper deiner Träume aufbauen! 10 Wochen. Ein geplanter, strukturierter Powerbuilding-Plan ist enthalten – \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eauf dich individualisierbar\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e und in vier Varianten für \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003e2 bis 5 Trainingseinheiten pro Woche\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e. Einmal kaufen, \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003elebenslanger Zugang\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e – und du kannst den Plan jederzeit neu starten und wiederholen.\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e Wenn du eine Frau bist, dann ist Petra die richtige für deinen Fortschritt im Gym! \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eDieser Plan ist richtig für dich, wenn du \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003ePowerlifting-Prinzipien\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e nutzen willst, um \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003estärker\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e und \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003emuskulöser\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e zu werden – und dabei \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eeffizient\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e im Gym bleibst. Du bekommst vom Profi klare Struktur, sinnvolle Progression und Support, wenn du Fragen hast.\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e✅ \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e4 Trainingsprogramme\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e (2, 3, 4 oder 5 Tage\/Woche) – \u003c\/span\u003e\u003cb\u003ejedes dauert 10 Wochen\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e.\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e✅ \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e2 Phasen in 10 Wochen\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e: nach \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e5 Wochen\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e testest du einen \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eAMRAP\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e, nach \u003c\/span\u003e\u003cb\u003e10 Wochen\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e deine \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eMax-Lifts\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e.\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e✅ \u003c\/span\u003e\u003cb\u003eKlimmzüge \u0026amp; Überkopfdrücken\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e sind feste Fokus-Lifts – mit \u003c\/span\u003e\u003cb\u003ePavels Progressionsschema (Peter) \u003c\/b\u003eund der\u003cb\u003e 1-1-0 Methode (Petra)!\u003c\/b\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e✅ \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eGrundübungen autoreguliert\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e: du wählst deine Gewichte nach Tagesform, das Programm gibt dir dafür Gewichtsspannen vor, in denen du dich bewegen kannst! Optimal auch in Petra, wenn du dein Training an deinen Menstruationszyklus angleichen möchtest!\u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e✅ \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eÜbungen individualisierbar\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e über eine \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eMehrauswahl\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e – passend für dein Gym, auch fürs Homegym und mit ausreichend Alternativen!\u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e✅ \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eDauer\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e: je nach Variante, grundsätzlich in \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003emax. 90 Minuten\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e erledigt.\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e (Niedrigere Trainingsfrequenz kann länger brauchen)\u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e✅ \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eDirektdownload\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e: PDF-E-Book + enthaltenes Tracking-Tool.\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e✅ \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eLebenslanger Support\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e: Pascal Su unterstützt dich per \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eE-Mail\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e oder \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eSocial Media\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e.\u003cspan class=\"Apple-converted-space\"\u003e  \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e✅ \u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eFeedback-Sheet \u0026amp; Feedback-Schleifen\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e nach jedem Block zur Anpassung der Trainingsmenge.\u003ci\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e✅ \u003cstrong\u003e60\u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003e-seitiges E-Book\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e, das Pläne und Methoden vollständig erklärt, dazu Videos zu den Übungskategorien!\u003ci\u003e\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eDein Ziel:\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e Stark aussehen, stark sein und die gesundheitlichen Vorteile von Krafttraining voll ausnutzen! \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003cb\u003eDein Werkzeug:\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e Peter, der Powerbuilder und Petra, die Powerbuilderin!\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003ca href=\"https:\/\/kilofuerkilo.onepage.me\/\"\u003eHier gehts zu mehr Infos \u0026amp; Details auf der Landing-Page! (Auch ein Video!)\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"kilofuerkilo","offers":[{"title":"Peter der Powerbuilder","offer_id":52520634974550,"sku":null,"price":100.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Petra die Powerbuilderin","offer_id":52520635007318,"sku":null,"price":100.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Peter \u0026 Petra","offer_id":52520635040086,"sku":null,"price":150.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"THE REVENGE OF PETER (ADD ON)","offer_id":52786097422678,"sku":null,"price":55.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"ALL IN (PETER\/PETRA\/REVENGE)","offer_id":52802607776086,"sku":null,"price":150.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Peter + Revenge of Peter","offer_id":52802607808854,"sku":null,"price":125.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0641\/3844\/5047\/files\/Peter_alle_11_Designs.jpg?v=1770305874","url":"https:\/\/kilofuerkilo.de\/products\/peter-der-powerbuilder","provider":"kilofuerkilo","version":"1.0","type":"link"}