The Vault - Progress-Erweiterung für Hypertrophie und Bodybuilding!

Schon 14 mal den Block durch trainiert, macht einfach immer Spaß und zerlegt mich jedes mal gut,
Ich werde immer stärker, passt einfach. :)
Nur das Design ist etwas veraltet, eine Neuauflage im RnG Design wäre ein Traum.
Muss jedes Jahr Merch kaufen, weil ich ein schlechtes Gewissen! Für Jahrelanges gutes Training fast zu billig.

Es werden verschiedene Trainingsprogramme wie beschrieben als Datei zur Verfügung gestellt. Aus diesen kann man bequem arbeiten. Die Anwendung gestaltet sich mitunter etwas schwierig, also je nach verwendetem Programm. Es ist im Handling also etwas schwieriger als eine App etc. Geht aber schon aus der Beschreibung hervor. Und man muss sich nur etwas reinfuxen. An sich hat man aber gute Programme nach denen man trainieren kann.

The vault bietet Pläne für jedermann, egal ob Anfänger , Fortgeschrittene, und Menschen die sich einfach Fit halten, aber nicht kopflos ins gym gehen wollen!
Schön ist auch die Möglichkeit sich seinen eigenen Trainings Plan zu bauen.

Gute Auswahl an Plänen. Powerlifting spezifisch (building 3s) in 3, 4 und 5 Tage Varianten. Klassische Pläne (OK/UK, Push Pull Legs) aber auch Varianten für Trainierende, die nur selten Zeit zum Sport machen haben.

Angefangen letztes Jahr im September mit einem total von 350. Nach einem Jahr konnte ich 80kg aufs total packen. Pläne sind einfach super gemacht und individuell gestaltbar und super erklärt. Ich bin sehr zufrieden und habe mir nach Hypertrophie auch Wettkampf gekauft. Ich bin mehr als Happy und freue mich schon wenn es ein neues RiseN Grind gibt.